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Silvester |
31. Dezember |
mit Schneeschuhe zur Ringelspitzhütte |
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Untervazer Runde |
19. Dezember |
21,7 Km +/-440 hm
Untervaz - Mastrils -
Ganda - Igis - Zizers - Untervaz |
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Flimserwald Runde |
11. Dezember |
16,9 Km +/- 500 hm
Trin- Conn - Caumasee - Prau
la Selva - Crestasse - Trin |
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Reichenau-Trin Station-Bonaduz |
05.Dezember |
16 Km +/-350hm
Reichenau - Trin Station -
Bonaduzer Wald - Rhäzüns - Bonaduz - Reichenau
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Schneeschuhtour |
04.Dezember |
Schneeschuhtour auf Brambrüesch |
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Mittenberg Maladers |
28.November |
19,7 Km +/-950hm
Mittenberg - Maladers - MeiersBoden -
Passugg - Chur - Hof |
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Schiesshangrunde |
21.November |
15,5 Km +/- 750 hm
Masans - Haldenstein -
Schiesshang - Felsberg - Masans
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Alpinrunner Rückblick |
20.November |
Jahresrückblick mit vielen Fotos und feinem Nachtessen
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Fläscherberg |
14.November |
18 Km +/- 800hm
Maienfeld - Fläsch -
Fläscherberg - Regitzerspitz - St.Lutzisteig - Maienfeld
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aufs Fürhörnli |
07.November |
18,8 Km +/- 1430 hm
Chur Masans - Mittenberg -
Heckenhütte - Fürhörnli -
Ochsenberg - Mittenberg -
Chur Masans
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Felsberg - Benis Boden
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31.Oktober |
20Km +/-480hm
Chur, Obere Au - Felsberg -
Benis Boden - Tamins - Felsberg - ObereAu
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Transviamala Run |
17. Oktober |
19 km mit 700 hm
von Thusis durch die Viamala nach Donat
schöner Herbstanlass mit Feststimmung und toller Organisation |
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Napf
Marathon |
10. Oktober |
Napfmarathon, einige Alpinrunner waren dabei |
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Grüsch - Chur |
03. Oktober |
33 Km +/- 2100 hm
Grüsch - Pendla - Furner
Berg - Scära - Laubenzug - Stams - Sais - Valtanna - Talein -
Fürstenwald - Chur |
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Valtanna - Untervaz- Chur |
26. September |
21,7 Km +/- 900 hm
Chur-Trimmis-Valtanna-Molinära-Untervaz-Haldenstein-Chur
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Juchs -Brambrüesch- Chur |
19. September |
26 Km +/- 2050 hm
Chur - Foral - Juchs - Emser Alp - Dreibündenstein - Bärenalp - MalixerAlp -
Brambrüesch - Schwarzwald - Känzeli - Chur |
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Spezialtour Alpinrunner Ultra |
9.-12. September |
in 4 Etappen 138 Km +9300 / -8600 hm
von Sur En nach Bivio |
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6. Alpinrunner - Erlebnislauf |
27. - 29. August |
Der 3 tägige Erlebnislauf, ein gelungener
Anlass trotz des Wetterpechs an zwei Tagen. |
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1. MountainMan |
21. August |
wir
Alpinrunner waren dabei mit 17
Einzelkämpfer und 6 Teamläufer/innen
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Greina Terrihütte SAC |
8. August |
30 Km +2100/-1650hm
Rabius - Val Sumvitg -
Terrihütte SAC - Pass Diesrut
- Vrin (Lumnezia)
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Engadiner Sommerlauf |
8. August |
30. Unterengadiner Sommerlauf in Scuol 18 Km |
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Thusis - Beverin |
31.Juli |
23.2 Km +2800/-1500 hm
Thusis - Parpeina -
Glasspass - Beverin - über die Leiter runter nach Nutschias
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Trainingslauf MountainMan |
17. Juli |
33,4 Km +/-2100 hm
vom Brünigpass nach Trübsee Strecke MountainMan ligth |
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Piz Beverin |
11. Juli |
13.3 Km +/- 1000 hm
von Jäger's Jagdhütte zum Beverin und zurück |
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Trail Verbier St-Bernard |
03.-04. Juli |
Alpinrunner-Team reist nach Verbier zum Ultratrail
Verbier St-Bernard |
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Spundis -Barmbrüesch |
20. Juni |
26 Km +/-1800 hm
Chur Schönegg , Spundisköpf , Brambrüesch, Malix, Poleweg, Chur
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Berglaufwochenende im Bregenzerwald |
04.-06. Juni |
Gemeinsame Langstreckentrainings und Wellness im Bregenzerwald |
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MountainMan Erkundungslauf |
30. Mai |
44 Km + 1500
/ - 2400 hm
Trainingslauf in der Innerschweiz, auf der Strecke des MountainMan
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Pfingstwochenende |
22.-23. Mai |
mit vielen Lauffreunden und gutem Wetter, schöne Lauftouren um Chur |
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Auffahrtstraining |
13. Mai |
38 Km +/- 1700 hm
schöne aber auch anstrengende Runde ab Reichenau über Conn, Valendas,
Versam
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Laufwoche im Südtirol |
1.-8. Mai |
Eine
wunderschöne Woche mit Laufen, gemütliches Beisammensein unter vielen
Lauffreunden in er Pension Verena und Weingarten in Lana. |
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Känzeli - Sauerquelle |
24. April |
12
Km +/-
1000 hm
Chur Obertor- Känzeli - Schwarzwald -
Sauerquelle - Schöneck - Foral - Rosenhügel - Chur
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24.
Frühlingslauf
Thusis - Chur |
17. April |
25
Km +/- 250 hm
24. Bündner Frühlingslauf Wettkampf Thusis -Chur
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Thusis - Chur |
27. März |
25
Km +/- 250 hm
auf der Frühlingslaufstrecke |
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Heide -Sporz-Sartons |
20. März |
19.5 Km +/- 810 hm
Rund um Lenzerheide über Winterwanderwege |
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Feldis - Dreibündenstein - Brambrüesch |
14. März |
14,5 Km +1000/ -1250 hm
Feldis - Alp Raguta
- Dreibündenstein - Hühnerköpf - Spundisköpf -Brambrüesch - Känzeli
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Reichenau - Rothenbrunnen |
06. März |
20 Km +/- 430
hm
Reichenau - Polenweg -
Rothenbrunnen - Rhäzüns - Bonaduz - Reichenau |
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Chur - Wisshütte - Chur |
28. Feb. |
23 Km +/-
1200 hm
Chur-Meiersboden - Passugg
- Malix - Wisshütte - Känzeli-Chur
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Klosters - Monbiel |
20. Feb.
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23,4 Km
+/-750 hm
Klosters Dorf -
Sunibergbrücke - Grossrüti - Klosters Platz - Monbiel - Garfiun -
Monbiel - Klosters Platz - Klosters Dorf
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Schneeschuhtour |
14. Feb. |
von Fatschel zur
Hochwanghütte weiter zum Kunggel und zurück über Triemel nach Fatschel |
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Benis Boden |
13.Feb. |
18 Km +/-480hm
Chur, Obere Au - Felsberg - Benis Boden -
Tamins - Felsberg - ObereAu |
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Schneesicherheits Kurs |
24. Januar |
Schnee und Lavinen Kurs auf Brambrüesch
Ruedi Frank gibt seine Erfahrungen und sein Wissen über
Schneebeschaffenheit und Lavinenkunde weiter
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Lenzerheide - Foppa |
23. Januar |
19,5 Km +/- 740 hm
Lenzerheide - Parpan - Foppa
-Mittelberg -Parpan - Lenzerheide
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Präzer Höhe mit Schneeschuh |
17. Januar
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11,2 Km +/- 970 hm
von
Sarn zur Präzer Höhe über Parsiras - Lescha nach Sarn |
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Flims Curnius |
16.Januar
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23 Km +/- 1030 hm
Laax Murschetg - Falera -
Curnius und zurück |
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Snow-Run
in Arosa
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09. Januar |
Snowevent in
Arosa
eine Winterlaufveranstaltung 12 oder 19 Km
auf Winterwanderwegen
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Churwalden - Joch
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02. Januar |
16,7 Km +/-800 hm
Churwalden - Büel - Foppa - Joch - Foppa - Oberberg - Mittelberg
- Churwalden
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